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■メタボリックシンドロームとは
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メタボリックシンドロームとは内臓脂肪症候群と一般に呼ばれ、
生活習慣病の糖尿病・高血圧・高脂血症を併発した状態のことを言います。
内臓に脂肪が過剰に蓄積することが原因で、現代人の偏った食生活や
運動不足が招いた結果だと言えるでしょう。
■メタボリックシンドローム診断基準
ウエスト(へそ周り)が男性85cm以上、女性90cm以上
さらに以下の2つに当てはまる
血中中性脂肪が150mg/dl以上
またはHDL(善玉)コレステロールが40mg/dl以下
血圧が最高130mmHg以上または
最低血圧が85mmHg以上
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メタボリックシンドローム撲滅運動より
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